1鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质脂肪矿物质和维生素等2鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。

每天吃一个鹅蛋的功效与作用1 一般来说，每天早上吃一个水煮鹅蛋比较好，具有补充营养提高免疫力滋补脾胃等好处，具体分鹿骨全蝎浓缩丸好得快析如下1补充营养鹅蛋中含有蛋白质脂肪碳水化合物胡萝卜素钙元素钾元素等营养成分。

吃鹅蛋有什么好处 1鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍2鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质脂肪卵磷脂维生素钙铁镁等成分，有一定营。

一是鹅蛋的营养价值丰富，含有丰富的颈肩腰腿痛 好的快蛋白质脂肪维生素和矿物质，对人体的身体发育有着很好的促进作用二是常吃鹅蛋对于人类大脑的发育以及大脑中神经细胞和组织的发育具有非常重要的作用这是因为鹅蛋的蛋黄里有着丰富的。

3去胎毒，鹅蛋的清有去毒治疗疮疡的功效，孕妇在孕期的后两三个月，适量吃鹅蛋可以帮助去胎毒，胎儿出生以后，不容易得皮肤病，并且皮肤白白嫩嫩，很光滑4增加免疫力，鹅蛋中含有多种的蛋白质，最多和最主要的是。

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些好得快鹿骨全蝎丸病症成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用总之，吃鹅蛋的好处非常多，尤其对于孕妈妈，更算是滋补良品但是凡事都不要过量，适量的补充鹅蛋好。